درمان با خواندن یا چطور با کتابخوانی توسعه فردی پیدا کنیم؟

[مدت‌زمان خواندن: ۳ دقیقه] کمتر از نیم ساعت وقت دارم تا از درمان با خواندن یا همان درمان با کتابخوانی بگویم. احتمالاً تا به حال زیاد با چنین تیتری مواجه شده‌اید. پیش‌تر هم دربارۀ درمان با نوشتن چیزکی نوشته بودم. چرا کتابخوانی مهم و کارآمد است؟ کتابخوانی به‌ذات فضیلت و برتری نیست. هر کسی به‌دلیلی کتاب می‌خواند. گاهی اوقات …

ادامه مطلب

درمان با نوشتن یا: چطور با نوشتن التیام پیدا کنیم؟

[مدت‌زمان خواندن: ۴ دقیقه] درمان با نوشتن سرفصلِ بسیاری از پژوهش‌های روانشناختی و توصیه‌های روانشناسی‌ست. ما هر چه باشیم، در مواجهه با خیانت، دشمنی، ظلم، ناکامی و شکست از حالت عادی خارج می‌شویم و وضعیتی متفاوت پیدا می‌کنیم. ممکن است چیزی را بشکنیم، به دیگری حمله‌ور شویم، افکارِ شوم در سر بپرورانیم و به خودمان یا دیگری آسیب بزنیم. …

ادامه مطلب